“減負”絕對不是新名詞。

記得十幾年前，我剛入職不久，就強調減負。那時長郡中學的力度很大，除了堅決不允許周末補課（記憶中周末我的加班工作主要是走家訪，有一個周六，我租了個摩托車跑了一天，走了十個學生家里，很有成就感），最主要的是嚴控家庭作業(yè)。每天每個班都要把家庭作業(yè)公布在教室門口，寫清楚每個學科的時間供學校檢查。直到今天，長郡依然堅持“補課不如自主自習”的理念和做法，一直走在“減負”的道路上。

但從整個社會的發(fā)展來看，似乎是越減負擔越重，而且給學生增負的主力軍已經不是學校了，更有社會培訓機構和家庭，甚至無可奈何的學生自己。

這里面當然有積極的因素。家庭社會全方位對教育和學生成長的重視和關注是前所未有的；學生對自我發(fā)展和前途命運思考憂患的年齡提前也是前所未有的；“讀書無用論”在當今中國沒有市場的狀況是前所未有的；正視競爭，學子們積極投身競爭的意識之強烈也是前所未有的......

但這些積極因素與“不要輸在起跑線上”“一步輸步步輸”等言論結合，催生了普遍的教育焦慮和潛意識里的“增負有理”，在“劇場效應”的發(fā)酵之下，“增負”之勢便不可擋。種種現象，不必贅述。

豈止學生健康成長受損，大部分深陷其中的家長和老師們，也是不堪重負，都在心里呼吁：誰來停止這場不敢喘歇一口氣的狂奔？

令大家費解的是，這樣的情況之下，“減負”的呼吁一直是“風多響易沉”之命運，沒有人聽，甚至嗤之以鼻，家長們第一個就反對。為什么呢？原因很多，方方面面。在這里我想講的一個很重要的原因，就是對“減負”本身的認識不正確。簡單粗暴地顧名思義，覺得“減負”就是“少搞學習多玩”，自然覺得這簡直就是“違背社會發(fā)展現實需求”，就是“要我家孩子放棄前途之搏”。怎么會去響應并實施呢？

似乎陷入了“增負不堪其苦，減負更覺不靠譜”的兩難......

很有必要為減負正正名了。請大家科學地認識“減負”。

首先，它恰是現實需求。“增”與“減”都是中性詞，本身不存在褒貶，是現實狀況賦予這兩個詞或積極或消極的意義?；叵肫吡愫笞x書時代，這兩個詞都沒被社會提起過，因為不需要。近幾十年的發(fā)展中，“該給孩子增負”的呼吁也沒被提起，因為也不需要。如今“減負”成熱詞，不僅是社會在議論，更有教育部等重要文件的規(guī)定，說明已經是勢在必行的現實需求。也正因為在家庭社會全方位對教育和學生成長的重視和關注前所未有的背景下還來呼吁“減負”，可見如今負荷之重，學生成長負荷之不科學，繼續(xù)“增負”“狂奔”后果之嚴重！

其次，減去的是“過重的學習負擔”，而不是簡單的“少搞學習多玩”。這里至少包含兩個認識。

第一，學習是學生的天職，升學競爭是無可回避的現實！

老師家長們普遍認為：

這些認識都有道理，但誰告訴你“目標學霸=時間投入+任務超載+拼命補課+趕超進度+瘋狂刷題+......”？

我所看到的現實是，大部分孩子在按這樣的公式運作，但是只有少量學習天賦和意志天賦都很強的“暫時成功”，大部分成為了這“泱泱大軍”里的陪練：不僅沒成為學霸，反而興趣缺失，信心受損，學習能力也沒有得到培養(yǎng)。而那少部分我之所以稱之為“暫時成功”，因為“如此學霸不等于明日學霸”，更因為“如此學霸不等于明日人才”。

真正的學霸，必須有可持續(xù)學習力！真正的人才，必須有可持續(xù)學習力+潛在創(chuàng)造力！就拿“可持續(xù)學習力”來說吧，簡而言之，就是“持續(xù)的自我學習的興趣、習慣、能力以及獨立的抗干擾力”。學習的目標，不能僅是當前競爭優(yōu)勢占位，更應該是學會學習，形成強大的“可持續(xù)學習力”。否則，今日之學霸們都拼夠了時間耗損和超負荷運轉，當學習的挑戰(zhàn)越來越智慧高端，他們的潛力呢？當成長的煩惱誘惑不可回避地到來，學習競爭的壓力與日俱增，他們的抗挫折抗干擾能力呢？當然，這少數的“暫時成功”者里面又有少數“最終成功”（說實話，我們也就只看到了進大學這里打止，很少有人去追蹤以后），盲目膜拜這少數之少數的“升大學成功”者的表面路徑（比如之前的目標學霸公式）不去深究里面的不同，更不去想更多大部分孩子合適的學習成功路徑，正是弊病根深之所在！

“可持續(xù)學習力”絕不可能在盲目增負，外陪刷題中獲得。很顯然，孩子得有自己的空間，有些學習的慢節(jié)奏甚至誤區(qū)反省都是可持續(xù)學習力形成的必要經歷。從科學的角度來說，“減負”不是要學生不去努力做學霸，而是要學生做“真正的學霸”、“可持續(xù)發(fā)展的學霸”。

第二個，成長必須是全方位的，競爭實力值=綜合實力值，而不是純粹的學習實力值，教育應培養(yǎng)“完整的人”。《教育部等九部門關于印發(fā)中小學生減負措施的通知》里強調，“落實立德樹人根本任務，以凝聚人心、完善人格、開發(fā)人力、培育人才、造福人民為工作目標，堅持德智體美勞全面培養(yǎng)，發(fā)展素質教育，促進學生健康成長”。

除學習成績和學習能力以外，健康的體魄和心理、健全的人格、良好的品格、責任感、藝術審美修養(yǎng)、社會生存、適應和人際交往能力......這些都是綜合實力的重要組成部分，是構成人的完整的重要要素。

怎么獲得？沒有時間沒有空間，成長的磨礪和自我教育如何完成？沒有平臺沒有機會，生命從何處汲取養(yǎng)料？現實的狀態(tài)是，學習越來越占據孩子們休息之外的幾乎全部時間，僅有的一點可憐的娛樂鍛煉和社會實踐，都是任務式“囫圇吞棗”，更別談深刻的人生體驗了。

這些聲音，相信大家都不陌生。

那些我們大人們經歷過的，成為讀書時代美好記憶的，對今天我們的人格心靈產生潛移默化影響的事情，對如今的孩子們來說，是多么奢侈！這樣的成長，會失去什么？失去的這些，到底重不重要？減負，多出的時間絕不是簡單的給孩子們玩，是給生命以更全面健康的滋養(yǎng)，給成長以更完整的空間！

再次，減負的“減”，不等于“2-1=1”的“減”。單獨生硬地砍掉什么，不是科學的減負。

第一，這個“減”，是基于更高效的減，是更關注讓學生“學會學習”的減。比如某位老師，他要求班級在原有的總作業(yè)量上砍掉一個小時的量，卻增加至少半個小時的當日知識總結回顧作業(yè)，學生的成績明顯提升，也培養(yǎng)了“可持續(xù)學習力”。比如把老師課堂補課減掉，換成學生自主報名自習，老師負責答疑，效果卻比補課好很多?！稖p負30條》里要求要科學合理布置作業(yè)，就是對減負高效提出了要求。而在這高效的背后，更體現了教育者在引導孩子“學會學習”上的智慧和責任。

第二，這個“減”，是因材施教的減。每個學生的學習需求是不一樣的，培養(yǎng)方向是不一樣的，過重的負擔承包了孩子們的時間，讓孩子們的個性成長需求無法得到滿足，甚至老師和家長都還沒機會發(fā)現“孩子的材”，孩子的個性發(fā)展和需求就被瘋狂的任務淹沒了。要實施好這個“減負”，家長也好，老師也好，都要做好研究孩子的工作，“因材而減”?！稖p負30條》里提出要適應不同學生的需要：“提供豐富多彩的課后服務內容，安排學生參與各種興趣小組或音體美勞活動。對學有困難的學生加強幫扶，對學有余力的學生給予指導”。

第三，這個“減”，是為了喚醒學生內驅力，變“要我”為“我要”的減。呼吁減負，其中一個重要的原因，是學生對“負”的反抗越來越明顯。比較激烈的，有的用厭學抑郁甚至自殺來表達反抗，有的用沉迷電游逃避現實來表達反抗，甚至有考入清華北大的“成功學霸”，一進大學就完全不搞學習，沉迷手機游戲，直至被勒令退學。

但另一個方面，我們又確實看到有些學生一頭扎進圖書館實驗室廢寢忘食而樂此不疲，有些學生作業(yè)之余自己給自己定自學計劃、鍛煉計劃、藝術修養(yǎng)計劃（我的一個學生把課堂作業(yè)之外的時間全用來畫畫，每天寫漫畫日記，厚厚的幾本，高考后出國讀經濟學，回國卻是辦個人畫展）.....這些是不是負？要不要減？當然不是。從心理學上說，讓人產生心理抵觸、恐懼等消極情緒的壓力和重擔才會成為“負”，學生主動選擇的任務，恰是生命的自我修煉和自我成長。我們現在減掉過重負荷，要把更多的經歷放在引導和激勵孩子自我發(fā)現成長需求，自我規(guī)劃成長歷練上。換個角度，積極愉悅地自己加任務，背負的不是“負荷”，而是滿滿的激情和成就感！

最后我想說，老師也好家長也好，切不可在“給孩子們增負我們也很累，但沒辦法”中收獲責任崇高感，好像如此做了就是盡職盡責了，如果孩子還不行，那是他自己的問題。錯了！真正要科學減負，遠比之前培養(yǎng)孩子的那種“目標學霸”模式，對我們教育者，對我們的家長，提出更高的智慧要求和“用心”的要求。有一種懶惰，叫用時用力，不用心用腦！愿每一個教育責任人，都更冷靜，更用心，更多研究和思考，更用智慧而不是體力！如此科學減負才能真正實施，才能還教育本源的規(guī)律，還孩子們健康的生命成長！